Eisbaden im Naturbad Aschauer Weiher

von Blog Autorin Christina Stanislaus

 Normalerweise führt mich der Weg dorthin, wenn ich auf den dortigen Loipen einige Runden drehe. Heute nicht, heute werde ich mich das erste Mal eingehend mit Eisbaden beschäftigen. Denn die Touristinfo Bischofswiesen veranstaltet dort auf Initiative von Andrea Essler, der stellvertretenden Touristinfo Leiterin, erstmals begleitendes Eisbaden. 

Die Gruppe der aus meiner Sicht wagemutigen Teilnehmer ist ganz schön groß. Es hat Minus 3 Grad Celsius Außentemperatur, als Margit Fegg, Leiter der Touristinfo Bischofswiesen, in ihrer kurzen Begrüßungsrede Anja Poser vorstellt. Die Physiotherapeutin arbeitet in ihrer Freizeit bei der Wasserwacht Berchtesgaden und geht seit drei Jahren einmal wöchentlich zum Eisbaden. Bis zum 19. Februar wird sie nun jeden Donnerstag beim begleitenden Eisbaden im Naturbad Aschauer Weiher dabei sein und mit Rat und Tat zur Seite stehen. Angesichts der großen Teilnehmerzahl hat sie auch einen Kollegen von der Wasserwacht mitgenommen, Jürgen Klapfenberger. 

Anja bittet die Teilnehmer, einige Aufwärmübungen zu machen und lenkt den Fokus auf die Atmung, Eine ruhige und bewusste Atmung ist das Um und Auf fürs Eisbaden. Und dann kommt auch schon das Signal von ihr: „Bitte die, die das erste Mal Eisbaden, ausziehen und ins Wasser gehen.“ Wow, das geht schnell, die ersten stehen in Badehose beim Einstieg und ich bin beeindruckt – sie gehen alle rein, ohne Zögern, ohne Zaudern. Auch Andrea ist bei den Ersten dabei. Schon ist sie drinnen. Nur wenige Sekunden bleiben die Anfänger im Wasser. Was mich sehr überrascht: beim Rausgehen zittert niemand, die Teilnehmer sind richtig euphorisch und beginnen sich in aller Ruhe wieder anzuziehen. Derweilen sind schon die nächsten am Start, die Atmosphäre ist locker und entspannt. Viele sind heute gekommen, die regelmäßig alleine Eisbaden und sind dankbar für die Möglichkeit, das mit Gleichgesinnten zu machen. Eine Gruppe Männer bleibt sogar fast drei Minuten im Wasser. 

Die Teilnahme ist gratis, die Veranstalter bitten um eine Spende für die Wasserwacht Berchtesgaden. Nach rund einer Stunde ist das begleitende Eisbaden vorbei und ich schau in lauter glückliche Gesichter. Die Veranstaltung findet nun jede Woche donnerstags um 17 Uhr bis einschl. 19. Februar statt. Eine Anmeldung ist zwingend bei der Touristinfo Bischofswiesen erforderlich.

Ich bin übrigens nicht ins Wasser, ein leichter Schnupfen hält mich ab – und ganz ehrlich, ich wäre auch sonst nicht rein 😊 bei frostigen 4 Grad Wassertemperatur bevorzuge ich die wohlig warmen 35 Grad in der Watzmann Therme.