Der Weg der Achtsamkeit

An diesem Nachmittag tauchen wir gemeinsam mit achtsamer Haltung in unser Wahrnehmungerleben ein. Mit allen Sinnen ganz im gegenwärtigen Moment ankommen, das "Jetzt" ganz wohltuend ausdehenen, , dem eigenen Körper liebevoll zugewandt und achtsam begegnen, in Kontakt mit sich selbs bleiben, ein bewusstes Innehalten, ohne zu urteilen, ohne perfekt sein zu müssen.....Mit Anne Gehrke-Scheucher – ganzheitliche ausgebildete Therapeutin und Trainerin.

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