Der Weg der Achtsamkeit

Der Weg der Achtsamkeit

An diesem Nachmittag tauchen wir gemeinsam mit achtsamer Haltung in unser Wahrnehmungerleben ein. Mit allen Sinnen ganz im gegenwärtigen Moment ankommen, das "Jetzt" ganz wohltuend ausdehenen, , dem eigenen Körper liebevoll zugewandt und achtsam begegnen, in Kontakt mit sich selbs bleiben, ein bewusstes Innehalten, ohne zu urteilen, ohne perfekt sein zu müssen.....Mit Anne Gehrke-Scheucher – ganzheitliche ausgebildete Therapeutin und Trainerin.