Langlauf und Skating

Stahlblauer Himmel, sachtes Knirschen unter den Brettern und eine Bilderbuchlandschaft: Das ist Skilanglauf in Berchtesgaden! Über 100 Kilometer Loipe wollen erobert werden.

Besonders schneesicher sind zum Beispiel die Loipen auf dem Hochplateau Scharitzkehl am Obersalzberg in Berchtesgaden. Im Langlaufzentrum Aschauerweiher in Bischofswiesen findest Du für jeden Anspruch die passende Loipe – dank Beschneiung den ganzen Winter über schneesicher. Und auf der beleuchteten Stadionrunde kannst Du auch am Abend noch eine Runde drehen.

Langlaufen ist gesund! Egal ob im klassischen Stil oder in der Skating-Technik – im Gegensatz zum Laufen werden beim Langlaufen viele Muskelgruppen aktiviert: Schultern, Rücken, Nacken, Becken und natürlich die Beine. Auch Dein Herz- und Kreislaufsystem wird beim Langlaufen optimal trainiert, positive Effekte auf Kraft und Kondition sind oft schon nach kurzer Zeit spürbar. Die Bewegung in der Natur und die frische Luft haben zudem positive Effekte auf das Wohlbefinden und die Psyche.