Wandertraining

Wasserfall

Als anerkannte Qualitätskur gilt die "Berchtesgadener Kompaktkur zur Kardiovaskulären Vorsorge". Für Menschen mit zu wenig Bewegung wurde ein wissenschaftlich aufgebautes Bergwandertraining ausgearbeitet. Die Protokollierung während der Wanderungen mit Pulsuhr auf exakt vermessenen Testwanderstrecken mit 418 bis 1158 m Höhendifferenz macht die Erfolge messbar. Die individuellen Herzfrequenzprotokolle werden ausgewertet und mit den Teilnehmern besprochen. Bei der nächsten Wanderung erfolgt eine persönliche Trainingssteuerung durch individuelle Vorgabe des Herzfrequenzbereichs an der Pulsuhr.

Das regelmäßige Angebot des Alpinen Terraintrainings mit Pulsuhren beginnt jede Woche dienstags. Grundsätzlich ist das Pulsuhrtraining für jeden geeignet, in Einzelfällen kann in einem medizinischen Check-Up die Belastbarkeit vorab geprüft werden.

Die Kompaktur ist geeignet für Patienten mit:  

• funktionellen Herz-Kreislaufstörungen   
• hyperkinetischem Herzsyndrom   
• Grenzwerthypertonie  
• Hypotonie  
• nicht krankhafter Adipositas  
• latenter Fettstoffwechselstörung  
• latente diabetischer Stoffwechsellage und 
• allgemeinem Trainingsmangel  

Kosten
Bei der ambulanten Kompaktur Kardiovaskuläre Vorsorge werden die Kosten für die Anwendungen komplett übernommen. Ihr Eigenanteil beträgt € 48,50.
Selbstverständlich ist die Kur auch für Selbstzahler als Prävention möglich.

Die Kur dauert drei Wochen 

Ausführliches Informationsmaterial:
kostenlos bei der Berchtesgadener Gesundheitsberaterin Gerda Gruber
Watzmann Therme
Bergwerkstraße 54
83471 Berchtesgaden
Telefon: +49 (0) 86 52/94 64-60 (jeden Mittwoch 8.00 - 15.00 Uhr)
Telefax: +49 (0) 86 52/94 64-44
E-Mail: info@watzmann-therme.de
ansonsten unter
Telefon: +49 (0) 86 52/94 64-0